Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
21 Май 2018, 21:41:20
  31      31

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Методические рекомендации
| | |-+  ОФП
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 29 30 [31] 32 33 Печать
Автор Тема: ОФП  (Прочитано 71073 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #450 : 22 Январь 2018, 18:25:46 »

Скоро 2 месяца как "стукнуло" 13 лет...170 рост. Худющий...Вот не знаю радоваться или печалиться...
Пути Господни неисповедимы.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 152
Online Online

Сообщений: 3293


Просмотр профиля Email
« Ответ #451 : 22 Январь 2018, 20:16:53 »


...проясните " слабый"..

Физически был слабым,рос по 12 см в год,не справлялся с руками ногами....
Организму было просто не до мышц.

-1.5 , но рос по 12 см в год. Не много странно. Если вы изначально занимались,то слабыми вам было бы сложно стать. Понятно,что при таком ежегодном приросте вы теряете в силе,но " худышкой" вы вроде не были,а значит и слабыми. Хотя понятие " слабый" у всех по разному.
Биологический возраст оценивается по совокупности всех систем организма в которых основную роль у детей играют гормональная и ССС системы,у одного запустился синтез тестостерона,а у другого даже и следа гормона силы ещё нет,как результат-между детьми пропасть в физике.
Худышка это оптимистично,по большому счёту был доходягой,тренер ФШМ звал его пособием по анатомии ибо можно было визуально пересчитать все косточки.
Только сейчас,в возрасте 21 год сын выходит на физиологию 17 летних акселератов.

Я понимаю про биологический возраст. . Учитывая ваш опыт и участие в тренировках сына полагал,что корсет и прочее вы развиваете. Ребра могут торчать по разному)))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #452 : 22 Январь 2018, 20:29:05 »


...проясните " слабый"..

Физически был слабым,рос по 12 см в год,не справлялся с руками ногами....
Организму было просто не до мышц.

-1.5 , но рос по 12 см в год. Не много странно. Если вы изначально занимались,то слабыми вам было бы сложно стать. Понятно,что при таком ежегодном приросте вы теряете в силе,но " худышкой" вы вроде не были,а значит и слабыми. Хотя понятие " слабый" у всех по разному.
Биологический возраст оценивается по совокупности всех систем организма в которых основную роль у детей играют гормональная и ССС системы,у одного запустился синтез тестостерона,а у другого даже и следа гормона силы ещё нет,как результат-между детьми пропасть в физике.
Худышка это оптимистично,по большому счёту был доходягой,тренер ФШМ звал его пособием по анатомии ибо можно было визуально пересчитать все косточки.
Только сейчас,в возрасте 21 год сын выходит на физиологию 17 летних акселератов.

Я понимаю про биологический возраст. . Учитывая ваш опыт и участие в тренировках сына полагал,что корсет и прочее вы развиваете. Ребра могут торчать по разному)))
У взрослого человека 100 000 км капилляров,а теперь представьте себе,что ежедневно растущему организму приходилось создавать 0,3 мм тела в день:мышцы,связки,сосуды,кости....обеспечивать всё это энергетикой,гормонами,макроэлементами и прочей биохимией.
Естественно ни о каком мышечном корсете и прочей физике не могло быть и речи.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 152
Online Online

Сообщений: 3293


Просмотр профиля Email
« Ответ #453 : 22 Январь 2018, 20:44:03 »


...проясните " слабый"..

Физически был слабым,рос по 12 см в год,не справлялся с руками ногами....
Организму было просто не до мышц.

-1.5 , но рос по 12 см в год. Не много странно. Если вы изначально занимались,то слабыми вам было бы сложно стать. Понятно,что при таком ежегодном приросте вы теряете в силе,но " худышкой" вы вроде не были,а значит и слабыми. Хотя понятие " слабый" у всех по разному.
Биологический возраст оценивается по совокупности всех систем организма в которых основную роль у детей играют гормональная и ССС системы,у одного запустился синтез тестостерона,а у другого даже и следа гормона силы ещё нет,как результат-между детьми пропасть в физике.
Худышка это оптимистично,по большому счёту был доходягой,тренер ФШМ звал его пособием по анатомии ибо можно было визуально пересчитать все косточки.
Только сейчас,в возрасте 21 год сын выходит на физиологию 17 летних акселератов.

Я понимаю про биологический возраст. . Учитывая ваш опыт и участие в тренировках сына полагал,что корсет и прочее вы развиваете. Ребра могут торчать по разному)))
У взрослого человека 100 000 км капилляров,а теперь представьте себе,что ежедневно растущему организму приходилось создавать 0,3 мм тела в день:мышцы,связки,сосуды,кости....обеспечивать всё это энергетикой,гормонами,макроэлементами и прочей биохимией.
Естественно ни о каком мышечном корсете и прочей физике не могло быть и речи.

Гоша, я понимаю. Предлагаю на этом тормознуться,худой и хилый,не спорю)). Мой пока в более медленном темпе погнал, но это не мешало ему создавать себя)) У всех по разному.  Главное учитывать все это.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #454 : 22 Январь 2018, 21:26:04 »

Гоша, я понимаю. Предлагаю на этом тормознуться,худой и хилый,не спорю)). Мой пока в более медленном темпе погнал, но это не мешало ему создавать себя)) У всех по разному.  Главное учитывать все это.
Согласен,но надо понимать одну важную вещь,далеко не всё можно создать.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
edisson
Заслуженный мастер
*******

Карма 152
Online Online

Сообщений: 3293


Просмотр профиля Email
« Ответ #455 : 22 Январь 2018, 21:42:38 »

Гоша, я понимаю. Предлагаю на этом тормознуться,худой и хилый,не спорю)). Мой пока в более медленном темпе погнал, но это не мешало ему создавать себя)) У всех по разному.  Главное учитывать все это.
Согласен,но надо понимать одну важную вещь,далеко не всё можно создать.

 И так можно сказать. Лишь бы понимать о чем речь)))
Записан
MXM
Международный мастер
*******

Карма -207
Offline Offline

Сообщений: 1931


Просмотр профиля Email
« Ответ #456 : 23 Январь 2018, 00:00:29 »

Это генетика,сын был всегда относительно быстрым,но слабым и к тому же жёстким ретордантом,ему ставили -1,5 года,а в том же ФШМ у ребят было в основном +1,5
В допубертат ещё было можно,хоть как то конкурировать,а период гормональных скачков пришлось искать команды "помоложе":Мытищи,Спартак 2,Строгино,Рублёво......в л/атлетике всё было аналогично,в 9-10 лет финалы в спринте попадание в сборную школы Знаменских,а в период с 12 до 17 лет л/атлеты на соревнования уже не звали  Плачущий
Терпели,работали,а потом волна пошла в другую сторону,опять стали желанными у л/атлетов,в футболе Локомотив,Зенит...сейчас тренд опять поменялся. Плачущий
это как поменялся? перестали нужны быть быстрые? или просто требуется мастерство, а его нет...
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #457 : 23 Январь 2018, 07:11:31 »

Это генетика,сын был всегда относительно быстрым,но слабым и к тому же жёстким ретордантом,ему ставили -1,5 года,а в том же ФШМ у ребят было в основном +1,5
В допубертат ещё было можно,хоть как то конкурировать,а период гормональных скачков пришлось искать команды "помоложе":Мытищи,Спартак 2,Строгино,Рублёво......в л/атлетике всё было аналогично,в 9-10 лет финалы в спринте попадание в сборную школы Знаменских,а в период с 12 до 17 лет л/атлеты на соревнования уже не звали  Плачущий
Терпели,работали,а потом волна пошла в другую сторону,опять стали желанными у л/атлетов,в футболе Локомотив,Зенит...сейчас тренд опять поменялся. Плачущий
это как поменялся? перестали нужны быть быстрые? или просто требуется мастерство, а его нет...
Честно говоря у меня всё больше возникает ощущение,что с футболом Вы знакомы только по телевизору после таких вопросов.
Назовите ФИО российских центральных защитников,которые в 21 год имеют постоянную игровую практику ?
ФИО из агентских команд называть не надо.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Story
1 разряд
****

Карма 8
Offline Offline

Сообщений: 422


Просмотр профиля
« Ответ #458 : 23 Январь 2018, 15:54:58 »

В Совспорте интервью с тренером Заболотного-говорит всегда был мощным(генетика).Наверное сложно с такими конкурировать ,теми кто генетически и высок и крепок.
Записан
MXM
Международный мастер
*******

Карма -207
Offline Offline

Сообщений: 1931


Просмотр профиля Email
« Ответ #459 : 23 Январь 2018, 17:04:48 »


Честно говоря у меня всё больше возникает ощущение,что с футболом Вы знакомы только по телевизору после таких вопросов.
Назовите ФИО российских центральных защитников,которые в 21 год имеют постоянную игровую практику ?
ФИО из агентских команд называть не надо.

вроде уже было на эту тему.просто удивляет , что нигде не нужен быстрый, обученный уж. Если на этом месте играют возрастные, то может дело не в скорости на этой позиции?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #460 : 23 Январь 2018, 18:42:49 »


Честно говоря у меня всё больше возникает ощущение,что с футболом Вы знакомы только по телевизору после таких вопросов.
Назовите ФИО российских центральных защитников,которые в 21 год имеют постоянную игровую практику ?
ФИО из агентских команд называть не надо.

вроде уже было на эту тему.просто удивляет , что нигде не нужен быстрый, обученный уж. Если на этом месте играют возрастные, то может дело не в скорости на этой позиции?
Естественно,так же,как и мастерство не при делах.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #461 : 24 Январь 2018, 18:21:41 »

Ещё немного из последних тренировок сына.
Бег 6 по 200 метров в диапазоне 27-28 секунд,между сериями 3-4 минуты на восстановление.
Максимальный пульс 198 уд/мин.
Кроссовки,тартан.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Тарас
2 разряд
***

Карма 45
Offline Offline

Сообщений: 225


Просмотр профиля Email
« Ответ #462 : 17 Март 2018, 13:58:50 »

Ещё немного из последних тренировок сына.
Бег 6 по 200 метров в диапазоне 27-28 секунд,между сериями 3-4 минуты на восстановление.
Максимальный пульс 198 уд/мин.
Кроссовки,тартан.
Интересно понять какую задачу в первую очередь,в вашем случае,решала данная тренировка.Об этом было сказано?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
*****

Карма 481
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 21087



Просмотр профиля Email
« Ответ #463 : 17 Март 2018, 16:31:48 »

Ещё немного из последних тренировок сына.
Бег 6 по 200 метров в диапазоне 27-28 секунд,между сериями 3-4 минуты на восстановление.
Максимальный пульс 198 уд/мин.
Кроссовки,тартан.
Интересно понять какую задачу в первую очередь,в вашем случае,решала данная тренировка.Об этом было сказано?
Подшлифовать энергетику на пульсе анаэробного порога,а вот что хотят футболисты,предлагая сделать 5 по 400 м. по 55 секунд в манеже с очень крутыми виражами известно одному богу.
Записан

Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Roma72
Международный мастер
*******

Карма 22
Offline Offline

Сообщений: 1760


Просмотр профиля
« Ответ #464 : 17 Март 2018, 18:46:48 »

Ещё немного из последних тренировок сына.
Бег 6 по 200 метров в диапазоне 27-28 секунд,между сериями 3-4 минуты на восстановление.
Максимальный пульс 198 уд/мин.
Кроссовки,тартан.
Интересно понять какую задачу в первую очередь,в вашем случае,решала данная тренировка.Об этом было сказано?
Подшлифовать энергетику на пульсе анаэробного порога,а вот что хотят футболисты,предлагая сделать 5 по 400 м. по 55 секунд в манеже с очень крутыми виражами известно одному богу.
Расшифруйте, что значит "подшлифовать"?
Записан
Страниц: 1 ... 29 30 [31] 32 33 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.099 секунд. Запросов: 18.